Escolha a prova certa
Um bom planejamento de provas pode poupar o corpo do desgaste.

Para o Presidente da ASSOCIAÇÃO PROCORRER DE INCENTIVO AO ESPORTE, e diretor técnico das provas, Prof. Tadeu Natalio, o caledário de corridas de Rua esta congestionado, assim, o atleta deve escolher as que mais agrada, seja pelo percurso, pela organização, ou pela escolha técnica, e traçar o planejamento anual.

Para a saúde do corpo, não deve participar de provas todo o fim de semana, pois mesmo pessoas bem treinadas, sofrem com o desgaste.

voltar
Ver mais notícias